肌の老化の約80％は、紫外線を浴び続けることによる「光老化」が原因です。
「光老化」とは、紫外線による肌ダメージのこと。
少しの時間でも肌に悪い影響を及ぼします。
肌の老化を予防するには、紫外線対策が欠かせません。
つまり、年間を通して普段のお買い物やおでかけなど、ちょっとした時間の生活紫外線にも注意することが大事なのです。
紫外線によるダメージは肌に蓄積し、シミやシワなどのさまざまな肌トラブルを招きます。
また、さらに怖いのが肌の乾燥。
強い陽差しによって、肌の水分が奪われるとシワの原因にもなるのです。
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紫外線の量は、3月から8月をピークに1年を通して降り注がれるもの。
だから、美肌を守るためには、365日忘れず日焼け止めを塗ることが理想的です。
また、普段から肌の潤いを保つケアも大事。
肌の水分が少ない、カラカラの砂漠肌であればあるほど紫外線の害も受けやすくなってしまいます。
知らぬ間に紫外線ダメージを受けないためには、季節を問わずに紫外線対策をすることがおすすめです。
朝晩のスキンケアで、肌がしっとりするくらいに潤いを与えてあげましょう。
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